تغذیه

خاصيت ضد گرسنگى خرما

شروع كردن افطار با چند دانه خرما يا كشمش ، بدن را در برابر گرسنگى قندى كه پس از هر روزه ايجاد مى شود مسلح و مهيا ساخته ، هم انرژى لازم را به بدن مى رساند، و هم مانع تجمع چربى مى گردد.

بیشتر بخوانید »

احتياط در مصرف سير

بقراط حكيم در سال چهارصد قبل از ميلاد پدر طب غربى اخطار كرده است كه سير: باد آور، توليد  كننده حرارت در سينه ، سنگينى سر، بدتر كردن و افزايش درد موجود و نيز زياد كننده ادرار است.

بیشتر بخوانید »